АННА СМОЛЯК
тренер
Меня зовут Аня, я тренер, в данной сфере
работаю почти 5 лет.

По своему опыту, я поняла, что спорт может, и должен быть тем, что нужно делать в удовольствие и для здоровья.

Прошла путь "силового, классического тренинга" на себе, чтобы прийти в итоге к функциональным и осознанным тренировкам для здоровья, чтобы показать их вам сейчас.

ОБО МНЕ
POLESTAR PILATES
POLESTAR PILATES 2
Обучение от тренера из "AnatomyClub"
"Функциональное движение мышц"
На протяжении всего тренерства, я изучала и изучаю, как работает тело.
Анализирую и формирую свой подход, изучая все возможные источники.
Думаю важно познакомить вас с моим опытом и тем, откуда у меня знания:
МОИ ЗНАНИЯ
Что тебе дадут тренировки со мной?
  • контакт с телом / ощущение себя
  • здоровую осанку и спину
  • подтянутые и красивые ягодицы
  • подвижность всех суставов
  • желание тренироваться
  • интересные функциональные тренировки для здоровья
  • умение правильно дышать / раздобудем пресс!
РЕЗУЛЬТАТЫ
УСЛУГИ
Консультация
  • обсуждение проблемы, которую нужно решить с телом
  • тренировка со мной по видеосвязи, где по факту будет только то, что поможет и направит вас в решении вашей проблемы ~2 часа определение "болей" / с чем предстоит работа
  • много объяснений с моей стороны, чтобы вы понимали процесс тренировки и работы вашего тела
  • составление плана на ближайшее 2 тренировки для самостоятельной отработки. Формат: кружочки с техникой + комментарии + моя обратная связь
  • 2 тренировки в записи под ваш запрос к консультации
3 500₽
ЗАПИСАТЬСЯ
ЗАПИСАТЬСЯ
16 000₽
  • 8 тренировок по связи со мной
  • тренировочный дневник со всеми тренировками и прогрессом
  • занятия в записи по моим урокам
  • работа с питанием по вашей готовности
Что включает?
Абонемент на
8 тренировок
Что включает?
  • 4 тренировки в течение месяца
  • дополнительные занятия по записи
  • личный дневник со всей информацией о тренировках и прогрессе
8 000₽
ЗАПИСАТЬСЯ
(2 000₽ одна треня)
(2 000₽ одна треня)
[ 2 раза в неделю ]
Что включает?
[ разовая тренировка с подробным разбором и направлением вас ]
[ 1 раз в неделю ]
Абонемент на
4 тренировки
(2 000₽ одна треня)
ОТЗЫВЫ